经常拉肚子要怎么调理

2020-09-16 13:47

现在很多人的肠胃或多或少都会有点小毛病,尤其是有的人吃点东西就拉肚子,那么经常拉肚子要怎么调理呢?下面就由小编为您介绍。

1、饮食方面

就算是拉肚子了,平时的一个正常饮食最 好保持(不通顺),可以补充全面的营养需求,尤其是蛋白质。在食物上,肉类、水果、蔬菜等都可以适当的进食,但不能过多的摄入。注意食物不能过于油腻。

2、口服补液盐

拉肚子会引发严重的呕吐和腹泻情况(拉肚子引发腹泻情况,矛盾,表述重复),容易导致脱水现象发生。腹泻最 大的威胁便是脱水,预防脱水是治疗腹泻的重中之重,因此出现腹泻现象之时,我们应尽早选购口服补液盐进行预防,以免脱水伤身。

3、及时治疗

如果拉肚子的现象很严重,应及时就医。

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